Презентация к уроку по физкультуре (5 класс) по теме: Презентация : Закаливание организма и его влияние на здороввье человека. В основе закаливания лежит способность организма человека приспосабливаться меняющимся условием окружающей среды. Слайд 3. Использование закаливающих процедур было известно человеку ещё в древние времена.
Им в укреплении здоровья отводил большую роль Гиппократ (древнегреческий врач, реформатор античной медицины). По его мнению, особой целительной силой обладают холодовые закаливающие процедуры, а те, кто держит тело в тепле, приобретают изнеженность мышц, слабость нервов, обмороки и кровотечение. Слайд 4. Способы закаливания: Обтирание Обливание Воздушные ванны Солнечные ванны Купание в открытых водоёмах Босохождение Моржевание.
Презентация по дошкольному образованию Презентация на тему виды закаливания скачать. Закаливание -это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды путем систематического . Закаливание воздухом спасает человека от сквозняков. При данном виде закаливания на человека действует комплекс факторов: атмосферное .
Слайд 5. ОБЛИВАНИЕ Хорошим методом закаливания является обливание холодной водой. Для этого берут 2 – 3 ведра холодной воды желаемой температуры и выливают на всё тело. Основную роль при обливании играет температурное раздражение кожи, рефлекторно оказывает тонизирующее, дыхание. После обливания тело необходимо обтереть сухим полотенцем. Слайд 6. Правила закаливания: Необходимость психологического настроя на закаливание, заинтересованность в нём .
Это самый важный принцип. Закаливание должно быть систематичным. Закаливание должно быть комплексным, что предполагает различные виды закаливания: пассивные и активные, общие местные, коллективные индивидуальные. Закаливание должно быть постепенным, время контакта с сильным холодом должно увеличиваться постепенно. Закаливание должно проводиться с учётом индивидуальных особенностей организма и климатических условий конкретного региона.
Презентация к уроку по физкультуре (5 класс) по теме: Презентация : Закаливание организма и его влияние на здороввье человека. Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов. Презентации SliderPoint.
Закаливание должно быть «на грани удовольствия«, т. Во время купания на организм одновременно воздействует солнце, воздух и вода. Прежде чем купаться, обязательно обращайте внимание на правила безопасного поведения при купании. Карта Брянской Области.
Описание слайда: Закаливание может помочь укрепить организм, повысить сопротивляемость организма. Закаливание - древний метод крепкого .
Презентация к уроку по теме: Закаливание организма и его влияние на здоровье младшего школьника. Опубликовано 26.01.2013 . Презентация Закаливание организма выполнена тринадцатью слайдами для проведения в медицинских учебных заведениях и школах.
Купаться рекомендуется не раньше, чем через 1 – 1,5 часа после еды. Слайд 8. МОРЖЕВАНИЕ Наиболее эффективной водной процедурой является купание в ледяной воде. Однако подготовка к этому требует специальной тренировки и знаний физиологических процессов, проходящих в организме человека при купании в ледяной воде. Это высшая форма закаливания, так как в короткое время подключает к борьбе «за выживание» все органы человека. Слайд 9. СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ Этот тип закаливания следует принимать разумно, иначе вместо пользы они могут вызвать ожоги кожи, перегрев организма, солнечный удар, перевозбуждение нервной системы. Прием солнечных ванн целесообразно сочетать с водными процедурами. После приёма рекомендуется 1.
Слайд 1. 0ОБТИРАНИЕ Процедура обтирания: полотенце, губку или специальную рукавичку из материи смачивают в воде и слегка отжимают. Затем последовательно производят обтирание рук (в направлении от пальцев к плечам), шеи, груди, живота, спины и ног. После этого тело растирают сухим жёстким полотенцем до покраснения и появления приятного ощущения теплоты.